痩身ダイエットエステおすすめ情報

今月のピックアップ痩身ダイエットエステ

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キレイサローネでは、「リンパ液」「血液」「脳脊髄液」の3つの体液をスムーズに流すアプローチを基本とし、顔やボディの悩みに応じた最適なトリートメントを行うことで体質や肌質自体を改善し、両方の悩みを解消できるオリジナルのメソッドです。しかもサイズダウン定額コースは初月500円(税別)!この価格なのに、全く痩せなかった場合は全額返金保証があり、サロンの自信がわかります。セルライトケアに骨盤ケアやヘッドスパもセットとなったコース。まずは体験をしてみたい痩身ダイエットエステです。

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体験済み痩身エステおすすめベスト3♪

スリムビューティハウス エルセーヌ エヴァーグレース

痩身エステ ダイエット体験 



骨盤ダイエットBeauty
60分500円(税込)
ローウエストは4cm以上、ウエストは2cm以上サイズダウン。
体験後の痩身効果や満足感は断トツNo.1でした。

痩身エステ ダイエット体験 

-8cmやせる体験
90分500円(税込)
腰回り、ヒップ、太ももなどトータルは10cm近くサイズダウン。
施術をやってもらった感が一番高いのはエルセーヌでした。

痩身エステ ダイエット体験 


お腹すっきりコース
70分1,980円(税込)
体験した2人の友達がホントにお腹がスッキリしたと絶賛!ハンド、最新マシン、発汗のトリートメントの合わせ技。次に体験したいサロンにピックアップしてます。

ハーブティーで自律神経のバランスを整える

日中のストレスで神経が高ぶり、頭痛が起きたり、うまく寝付けない人は、夜の飲み物をハーブティーに変えるのがいいです。
ハーブは元来薬草で、体に良い成分が複数含まれます。
自然治癒力を高め、体の崩れたバランスを元に戻します。
特にちょっとした緊張の緩和においては最適。
心身をリラックスさせたいなら夜に飲むのがおススメです。

 

 

ストレスに効くオススメのハーブのセットは・・・

 

美肌にビタミンCが効く便秘の改善にも効果・・・ローズヒップ

 

バラ科植物の果実。ビタミンCを多く含みます。香りは甘酸っぱいが、酸味は強くない。疲れた時や、カゼの予防、肌荒れなどの炎症があるときにオススメです。ローズヒップのフラボノイドには、腸に作用して排便を促す作用があり、便秘の改善にも効果が。

 

ストレス性胃炎や不眠冷え症や月経痛に・・・ジャマンカモミール

 

キク科のカミツレ草の花。心身をリラックスさせるため、眠りの悩みに用いられる定番ハーブ。消炎作用もあり、ストレス性の胃炎にも効くほか、冷え症や月経痛などの婦人科症状にもいいです。リンゴに似た甘みのある香りで、ミルクティーにしてもおいしいです。

 

ストレスによる内臓の不調に集中力アップ効果も・・・ペパーミント

 

シソ科の葉。メントールの香りで気分だけでなく、口の中や胃もスッキリします。ミントには鎮静作用もあり、食べ過ぎによる不快感やストレスによる胃通や下痢、便秘などの胃腸の不調も改善する効果があります。カモミールとの相性もいいのでブレンドしてもOKです。

 

欧米ではなじみ深い浄血・造血ハーブ・・・ネトル

 

イラクサ科の葉。ルチンなどのフラボノイドのほか、葉緑素、鉄などのビタミンやミネラルが豊富。食生活が乱れがちな人や、貧血の人にも向く。欧米では浄血ハーブとして古くから親しまれ、抗炎症作用があるので、花粉症の改善や予防にも使われている。

 

代謝を促し疲れを軽減むくみや便秘に・・・ハイビスカス

 

ルビーのような赤色と強い酸味が特徴。酸味のもとのクエン酸やリンゴ酸などの有機酸が代謝を促して、疲労を回復する。色素成分のアントシアニンは眼精疲労に効く。利尿作用や排便促進作用があり、むくみや便秘の人にオススメ。

 

ストレスを緩和し消化も助ける・・・レモングラス

 

イネ科の葉。レモンのようなさわやかな香りとやわらかい酸味で、気分をリフレッシュしてくれます。遺産の働きを促し、消化を助けるので、食べ過ぎ、飲み過ぎ、お腹の張りが気になる時に。自律神経を調節する作用があり、ストレス緩和や頭痛の軽減にも役立ちます。

 

 

自分の体調に合わせてじっくりハーブを選んでみるのがいいです。
ハーブが抽出される数分をゆっくりと待ちの時間にし、香りや色など、五感を使って飲みます。
時間に追われる生活の中に、待つ時間をとりいれるのがいいですね。