痩身ダイエットエステおすすめ情報

今月のピックアップ痩身ダイエットエステ

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キレイサローネでは、「リンパ液」「血液」「脳脊髄液」の3つの体液をスムーズに流すアプローチを基本とし、顔やボディの悩みに応じた最適なトリートメントを行うことで体質や肌質自体を改善し、両方の悩みを解消できるオリジナルのメソッドです。しかもサイズダウン定額コースは初月500円(税別)!この価格なのに、全く痩せなかった場合は全額返金保証があり、サロンの自信がわかります。セルライトケアに骨盤ケアやヘッドスパもセットとなったコース。まずは体験をしてみたい痩身ダイエットエステです。

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体験済み痩身エステおすすめベスト3♪

スリムビューティハウス エルセーヌ エヴァーグレース

痩身エステ ダイエット体験 



骨盤ダイエットBeauty
60分500円(税込)
ローウエストは4cm以上、ウエストは2cm以上サイズダウン。
体験後の痩身効果や満足感は断トツNo.1でした。

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-8cmやせる体験
90分500円(税込)
腰回り、ヒップ、太ももなどトータルは10cm近くサイズダウン。
施術をやってもらった感が一番高いのはエルセーヌでした。

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お腹すっきりコース
70分1,980円(税込)
体験した2人の友達がホントにお腹がスッキリしたと絶賛!ハンド、最新マシン、発汗のトリートメントの合わせ技。次に体験したいサロンにピックアップしてます。

空腹を解消するために水分補給

ご飯をしっかりと食べているのに、お腹が減るってときがありますけど、そんな時には温かい飲み物を飲むとイイですよね。
お腹が減る原因は、エネルギー不足、水分不足、栄養不足です。
1日に必要な水分量は体重×30mlです。
僕の体重は82kgですから、82kg×30ml=2,460mlです。
約2.5リットル毎日飲むってことですよね。
この水分をとれていない時は、空腹感を感じるってことです。
この時に冷たい飲み物を取るよりも、温かい飲み物を取ることで心を落ち着かせることができます。
甘いものを食べたい時に欲求をやわらげてくれるハーブティーやフレーバーティーなら、カロリーはほとんどないので安心して飲むことができます。
好きな香りならアロマ効果もあってリラックスできるので、なおさら落ち着くことができますよね。

 

 

最近飲み物でカロリーゼロやカロリーオフって書かれている物がたくさんありますよね。
100mlあたり20kcal未満だったらカロリーオフって書くことができます。
500mlのペットボトルだと100kcal未満ならカロリーオフってことになりますが、これってシュークリームの2/3に相当するカロリーになるんですって。
だからカロリーオフって書いてあるから大丈夫と簡単に思わないほうがいいようですよ。
安心してお水代わりに飲むんだったら、意味がないですからね。
しかもカロリーを下げるために人工甘味料を使っていることも多いようなので、甘い味覚に対して鈍くなってしまうこともあるようです。
カロリーが低くてもたくさん取っても大丈夫なわけではないので、しっかり吟味してから口にしたいものですよね。